冬天到了，这个季节里，我们给大家准备了几个保暖的小窍门。暖暖的阳光、可爱的小宠物，还有热气腾腾的食物，都能让我们感到身心愉悦。我们首先可以利用冬日阳光的温暖，把它写进心里。冬日的阳光，它不像盛夏时那么炽热，却能驱散早晨的雾气和寒意。站在树荫下，让阳光顺着头发滑进脖子，这个时候，“暖”就不再是数字，而是给人一种直接的温暖。比如师宝和杨过，他们会在中午散步时看到阳光洒在草坪上。猫咪蜷在墙角打盹，尾巴轻轻摇晃；小狗摇着耳朵从树影里跑出来，鼻尖还沾着露水。这些萌宠自带38℃的恒温，扑进怀里时，连心跳都会跟着慢下来。我们把镜头对准它们时，整个冬日都会变得温柔许多。和家人团聚是一种很好的方式来抵御寒风。屋里开着热气腾腾的汤锅，白雾从锅里冒出来，给桌子周围搭起了一个隐形暖棚。第一口鸡焖饭下肚后，寒意被连根拔起。师宝和杨过给这顿饭又增加了不少滋味。70℃的厨房战场也是有趣而忙碌的地方。没中招的人们被迫营业做厨子，有人翻车好几次才炒出锅巴蛋炒饭；有人则让隔离餐变得像米其林餐厅一样好吃。 在家里做运动也能让我们暖和起来。铺瑜伽垫、跳绳或者跟着帕梅拉跳操都能让身体出汗散热。这个时候身体散发出来的热量就像给房间偷偷开了暖气。 最后是一些电子设备带来的温暖感。我们在家里工作、追剧或者看视频的时候，电脑和手机成了移动暖宝宝。不过别光顾着屏幕上的东西忘记真实世界也在发生着变化：窗外的绿植在抽新芽；鸟儿在歌唱；北风掠过树梢时也带着节奏。 总之只要把视线从屏幕移向真实世界，我们就能发现50℃的现实温度才不会把生活烤成焦糖色。