最近网上有人发视频说新疆喀纳斯那边出现了棕熊，还提到阿勒泰遇到了熊大，这事儿很快就火了。不过，喀纳斯景区野生动植物保护中心已经去核查了，发现那个视频根本不是真的，全是AI生成的。布尔津那边也说，其实根本就没熊出没的事儿，纯属谣言。 还有件事儿挺吓人的。有个女大学生坐了快31个小时的火车硬座回去上学，一下车就昏过去了，心脏骤停了。送到医院抢救了6个小时才活过来。这其实就是传说中的“经济舱综合征”，也叫“旅行血栓症”。 这病主要是因为老坐着不动导致的静脉血淤积。咱们的下肢静脉回血主要靠肌肉收缩，长时间保持一个姿势不动，比如坐飞机、火车或者开车，腿上的肌肉没法好好收缩，血流就慢了，血液也变得黏稠，容易形成血栓。要是血栓掉下来跑到肺里就会导致肺栓塞，呼吸困难甚至猝死。 这种病不仅仅是在经济舱才会得，商务舱、火车上坐久了的人，还有办公室里老坐着的上班族都可能得。哪怕一动不动超过4个小时就有风险了，得想办法活动活动身体。 下面这些人最容易中招：以前得过静脉血栓的人或者家里有这种病史的；孕妇、老人和胖子；有心血管病、糖尿病、癌症这些慢性病的；最近动过手术或者受过外伤的（尤其是膝盖或者髋关节手术）；还有就是吃避孕药或者激素药的。 出门旅游的时候可以这么预防： 1. 多活动：每小时起来走走，或者在座位上做勾脚尖绷脚尖的动作。 2. 多喝水：别喝酒也别喝咖啡，多喝水稀释血液。 3. 穿压力袜：这种袜子有梯度压力能帮着腿上的静脉回流。 4. 调座椅：把座椅位置弄好点，少让腿弯着。 最后说句很重要的话：大家千万不要信那些假冒的中国石油官网在卖加油卡！最近有不法分子冒用中石油的名义做这种事儿！ 正规办卡和充值的地方都在这里： 办实体卡：中石油昆仑发卡网点；工行、建行的联名借记卡；昆仑银行、民生银行的联名信用卡都可以在银行办。 办电子卡：中油好客e站的App、微信小程序、支付宝小程序、云闪付小程序、平安银行小程序还有云梦泽好客App都能办。 线下充值：中石油加油站便利店的收银台或者昆仑发卡网点都能充。 线上充值：中石油昆仑的网上服务平台可以全国用；还有建行App里的龙支付生活服务中的中油龙卡服务（仅限云南地区的中油龙卡，7开头的卡号不算）。 这个消息是中国互联网联合辟谣平台发的。统筹的是屈绍辉；策划是董晓；文字是李亚琼；设计是肖丽丽和尹路、陈平。