宜良县卫生健康局跟宜良县红十字会把这份倡议书发给了全县的公务员和公职人员。大家都知道血液是救人命的根本，现在医疗需求越来越大，像急重症病人、孕妇还有血液病患者，都盼着能有血救命。咱们是人民的勤务员，不光是管社会事务的，更得担起社会责任、带好文明的头。 给大家提个醒，咱们得带头去无偿献血。献血其实对身体没坏处，一次给个200到400毫升就行。党员、团员和领导干部最好能冲在最前面，别让大家误会献血会对身体不好。 最好还能把这些正确的知识告诉家里人和朋友，让大家都别害怕。大家的一次挽袖就可能救回一条人命，挽回一个破碎的家。咱们把这份爱心汇聚起来，才能给县城的健康和文明增添力量。 这是宜良县第十一届公务员无偿献血月的活动通知。这活动的时间定在2026年3月，具体是3月10日发出的倡议。活动分两天进行：3月12日是在文化广场设点；3月13到15日是在街心花园设点。 献血前要注意休息好，别吃太油腻的东西和大鱼大肉，空腹也不行。带上证件去献血，针孔压个10到15分钟止血就行了。 献完血后要留着敷料至少4小时。多喝水吃点好消化的水果，别喝酒也别做剧烈运动。大家放心献血吧！