这五类食物再好吃也得忍住

孕期吃对东西，宝宝就会少受罪，这五类食物再好吃也得忍住。茶虽然能解渴，但茶碱咖啡因就像给胎儿打了兴奋剂。喝多了，胎儿胎动频繁、睡眠变差还会拖慢身体发育。每天最多喝两杯淡绿茶，最好是两餐之间喝，睡觉前不要喝。饮料和酒里面的咖啡因、可乐宁、乙醇都是有害的，孕妇喝了恶心、心跳过速，宝宝的大脑、心脏、肝脏发育也会受到影响。孕期最好别喝饮料，把酒精喝干更要不得。醋虽然能开胃，但是它让体质变酸。怀孕前两周母体酸度骤降，猛灌醋就会把胎儿泡在低碱环境里。每天喝一小勺原醋兑温水就行了，调整体质不是刷酸。山楂活血又能收缩子宫平滑肌大量食用容易流产。孕期看到山楂制品最好绕开，别让开胃变成开险。热性调料小茴香、花椒这些容易让肠道干燥引发便秘，严重了还会早产和畸形胎。想提味就用葱姜蒜代替这些重口味香料更安全。