虽说谁也不想提，可这开学综合征年年都让人头疼，这不，好多孩子现在都在闹着不想上学，家长们看着着急又无奈。其实这事儿挺正常的，就像咱们大人放假放久了不想上班一样，孩子刚从舒服的假期回到学校，环境一换、规矩一加，心里难免犯嘀咕。 碰到这种情况，千万别急着批评或者装看不见。要先试着听懂孩子的心思，让他们把心里的话说出来，这本身就是一种解压。你可以轻轻拍拍肩膀或者温和地说一句：“妈妈知道你现在有点慌，这挺正常的。” 最好的办法是把这种焦虑当成老朋友看待。你可以跟孩子分享自己的经历，比如你换个新工作也紧张过，但后来发现慢慢习惯就好了。这样孩子能感觉到你理解他，压力也就没那么大了。 接下来就是和孩子一起琢磨琢磨到底是怕什么。是担心功课难还是怕同学不理？把这些担忧摆到台面上聊聊看是不是合理。你可以建议他提前预习功课，或者主动跟同学打招呼。 千万别把你自己工作生活里的担子全压在孩子身上。家长的心情就像孩子的晴雨表一样敏感，很多时候孩子的烦躁其实是被大人的情绪带跑了的。 保持乐观的心情很重要，别把负面情绪带回家。对孩子的期待也要悠着点，别给得太高让他们觉得自己达不到标准。说话的时候也要注意语气别太硬气或者有命令的感觉，多用鼓励的话。 临开学前得多跟孩子唠唠嗑，别一直催他们或者只盯着成绩看。要站在他们的立场上多夸夸、多安慰几句。 表扬得具体点才管用，别光说“你真棒”，要说“你今天按时写完作业了字也好看真棒”。 孩子要是遇到不顺心的事别怕给他撑腰，告诉他：“没关系咱一起想办法解决。” 失败也是成长的一部分嘛！大胆去尝试新东西就对了。 最后大家坐下来一起列个计划也很有必要。给新学期定个具体的目标吧——能考上多少分啊、参加什么活动啊、读多少本书啊这些都行。 目标定好了就得安排具体的时间表了：周一到周五怎么学周末怎么玩都写明白。 这计划定好了就得和孩子一起盯着看执行情况怎么样还能设立一些小奖励激励一下。 只要咱们家长能多点耐心多给点支持陪着孩子慢慢适应这新环境他们肯定能行的！