暑假的时候，医院的骨科门诊可忙坏了，十多个孩子同时来“治脖子”。0320分的时候，福州市第二医院小儿骨科门诊迎来了12岁的小新，他的妈妈急得不行，说儿子脖子老是歪的，正不回来了。原来小新特别喜欢缩在沙发里玩手机，一个游戏能玩上好几个小时。医生陈顺有检查后说，小新的颈椎已经退化得像50岁的人了。另一个18岁的高中生林松就没这么幸运了，因为小时候没及时矫正姿势，现在已经确诊为青少年特发性脊柱侧弯，不得不接受手术治疗。这种病轻的话靠支具就能矫正，重的就得动手术了。陈主任透露，这几年孩子得颈椎病的年龄越来越小，不少小学生的颈椎状况竟然和四五十岁的人差不多。经常低头玩手机还有坐姿不正确是主要原因。专家提醒大家，得赶紧给孩子纠正不良姿势和习惯，每隔半小时起身活动一下颈椎。 大家都知道手机对孩子的视力有影响吧？今天咱们用数据说话！孩子连续玩20分钟iPhone或者iPad或者液晶电视，视力都会受到严重损害。研究显示：连续玩20分钟iPhone后，视力平均下降到43.8度近视状态；连续玩20分钟iPad后平均降到41.7度；连续看20分钟液晶电视平均降到18.8度。更让人吃惊的是泪膜破裂时间还有眨眼次数也都大幅降低：iPhone平均5.3秒破裂一次、每分钟眨眼7.67次；iPad平均5秒破裂一次、每分钟眨眼4.67次；液晶电视平均6.7秒破裂一次、每分钟眨眼9次。这种危害摆在眼前呢！ 家长们该怎么办？别担心！给你推荐三步“戒网”法：时间+惩罚+父母榜样。第一步规定时间加即时惩罚：像乔布斯这样的科技高管都会严格限制子女使用数码产品时间。咱们也别太放纵或者太严格把握住分寸就行。爸妈可以给孩子规定每次玩不超过半小时的规矩：这次按时归还下次就能继续玩；这次不按时归还下次没得玩！规矩定好了孩子也就习惯了遵守。 第二步转移注意力把“屏内”拉到“屏外”：当孩子沉迷电子产品时别总是斥责他们试试用玩具吸引注意力或者讲有趣的故事还可以一起画画散步逛公园这些都是不错的办法。现在很多孩子沉迷电子产品很大原因是没人陪玩或者父母陪伴太少甚至主动给孩子当“电子保姆”。这时候父母以身作则尤为重要！下班回家后请把手机放一边好好陪伴孩子游戏和玩耍这才是戒掉孩子这种瘾的最理想途径！ 福州市第二医院小儿骨科还有福建医科大学附属第一医院都透露过暑期是青少年来看颈椎病的高峰期而且现在患这种病的年龄越来越小和四五十岁的人差不多呢！ 我觉得大家还是得重视起来把手机给孩子当电子保姆可不是什么好事！