春运来临，大家可要当心气压变化引发的耳朵不适问题。今年2月2日，2026年的春运正式开始了，总共40天，估计会有将近95亿人在这段时间内出行，这是史无前例的大规模人员流动。南京仁品耳鼻喉专科医院耳鸣专病门诊的姚国志医生，最近给大家讲解了怎么预防和处理这种情况。南京市民王女士前不久就遇到了这样的问题。她乘坐飞机时，突然感觉双耳发闷，还有持续的耳鸣。她一开始没太在意，回到家后症状持续了一周都没好，连听别人说话都受影响，这才赶紧去看医生。姚国志医生诊断她患上了航空性中耳炎，俗称“飞机耳”。经过药物调理、息鸣针、声治疗、神经节调控还有中医针灸等综合治疗，王女士的症状很快就消失了，听力也恢复了正常。姚国志医生详细解释了这种病的原理：飞机起降时或者高铁进出隧道时，外部气压变化很快。人体的咽鼓管连接着中耳和鼻咽部，它负责平衡鼓膜内外的气压。如果咽鼓管开放不及时或者功能受限，鼓膜就会因为压力差内陷或外凸，导致耳痛、闭塞感和听力下降。感冒、鼻炎这些疾病的人容易受到影响；婴幼儿的咽鼓管还没发育完善；老年人咽鼓管功能可能会随着年龄增长而减弱。春运期间人员流动大，旅途劳累可能让身体抵抗力下降，所以要特别注意保护耳朵健康。姚国志医生强调预防比治疗更重要，他给大家提供了具体的建议：如果有感冒或者鼻炎等情况，最好先治好再出门；在飞机起降或者高铁进出隧道前多吞咽唾液或者咀嚼口香糖；还可以尝试捏鼻鼓气法（瓦尔萨尔瓦动作），但要注意别太用力；尽量不要在这个时候睡觉。姚国志医生还说大多数旅途耳鸣都是暂时的生理反应，通过这些方法都能缓解；如果症状持续24小时以上或者反复发作就要小心了。如果旅程结束后还是耳鸣或者有听力下降、耳痛等情况，千万不要硬扛着去正规医院就诊；医疗机构和交通部门也要多宣传这些知识。