孩子的健康“灭火器”，就是白萝卜水。给春季的孩子们喝白萝卜水，他们的身体状况就能得到改善。往年这个时候，很多家长都觉得孩子容易出现口腔异味和舌苔厚重的问题。记得去年春天，一位母亲给孩子喝了白萝卜水后，问题就得到了解决。那个时候，她发现孩子晚上总是翻身不安，口气还有酸臭味。后来找了一位老中医咨询，才知道问题出在哪里。老中医说春季阳气外泄，但孩子体内又容易虚弱，如果用错方法来清热反而会加重身体负担。给孩子喝白萝卜水这个简单的办法真是帮了大忙。在短短三天内，孩子口气清新了，舌苔也变薄了，最关键的是，终于能够一觉睡到天亮。 根据那位母亲的经验给大家介绍一个萝卜水的做法吧！白萝卜苹果水、白萝卜雪梨水、白萝卜马蹄水这些都可以试试。给大家推荐22种搭配方案：白萝卜苹果水、白萝卜雪梨水、白萝卜马蹄水、白萝卜白菜水、白萝卜甘蔗水、白萝卜蜂蜜水等。这些都是她总结出来的实用搭配。 挑选白萝卜时，要注意选那种手感沉甸甸、表皮光滑、根须笔直的品种。这样的萝卜水分充足还不容易空心。还有就是不要把萝卜皮丢掉，清洗干净后可以食用。皮里面的营养成分往往比肉还要丰富。 喝萝卜水每周2-3次就足够了。上午饮用效果更好一些。 关于给一岁以下的婴儿喝这个东西要注意点：不要加糖或者蜂蜜。 日常生活中关注孩子脾胃健康非常重要。 给自己和孩子做些简单又健康的食物来增强体质吧！ 大家还有什么育儿经验分享给我们吗？欢迎留言告诉我们。