吴彦祖跟彭于晏，这俩人就是把娱乐圈里“国民老公”的标准给定死了。你想想看，要是光靠一张脸能被喜欢上，那挺平常的，可他们身上那一身倒三角、八块腹肌还有钢枪般的肱二头肌，这得是人家天天狠练出来的！镜头扫过去，肌肉线条跟雕刻似的锋利，谁看了不心动？特别是到了四十岁的吴彦祖，侧颜还能夹A4纸那么紧致，完全看不出岁月的痕迹。 说到彭于晏，大家脑海里最先蹦出来的肯定不是他的演技，而是那一身把腱子肉都焊在身上的模样。他为了拍好电影，在泳池里一泡就是十几个小时，拍到眼睛红血丝也不停歇；为了镜头里的肩线流畅，他一天只敢吃1500大卡的碳水。这种严格的自我管理能力，不知道难倒了多少想变瘦的人。 网上也有人开玩笑说“本地分晏上线了”，把想成为偶像的那种劲头都表现出来了。不管男生女生想变优秀，出发点不一样，最后都想把自己变得更好。毕竟梦想总是要有的，万一哪天就实现了呢？ 新上映的《紧急救援》里，彭于晏为了真实展现救援队员的状态，直接在海里练了一整天。十几个小时连轴转，吊威亚、冲浪头、潜深水，连导演喊停他都不肯停。他这就告诉我们了，“老公”可不是个称号，而是个不断升级的动词。 普通人也能受到点启发：不用非得练成游泳健将级别的运动员。咱们定个21天的小目标就行，比如每天早起跑五公里，晚上做一组哑铃。坚持三周体脂率降了、腰围细了，镜子里的人自己看着都得乐呵。 到了12月18日大家去电影院看《紧急救援》的时候，看着彭于晏再一次露出胸肌、腹肌、人鱼线这些好身材时你就会觉得——真的没白练啊！好的身材都是时间一点一点雕刻出来的。 带上朋友一起去电影院吧，给咱们的努力和坚持鼓鼓掌。毕竟好看的外表虽然到处都有，但能把自己管好、让灵魂自律的人真不多见！