臧洪娜在圈内摸爬滚打了20多年，演过不少戏，像《千金女贼》《何以笙箫默》《珍馐记》，虽然一直是配角，但演技很不错，观众缘也挺好。3月18日，她在社交平台上发了一段扎针减肥的视频。视频里的她穿着黑色针织衫，领口袖口都有白色蕾丝边，看着既温柔又年轻。臧洪娜个子只有一米五多，体重却超过了150斤。她自己都觉得夸张，就去医院体检了。结果发现她脾虚，身体状况不太好，还说她就算不吃东西也会胖，加上气虚血不足，眼周的印第安纹特别明显。为了调养身体，医生给她扎针。没想到扎针时她疼得直哭，还喊着“我不来了”“丑就丑吧”。虽然这么说，但为了健康她还是坚持下来了。扎完头皮休息一会儿后，医生又给她肚子扎针，这次反应没那么激烈了。臧洪娜觉得针灸挺管用的，精神头上来了，决定继续治疗。她的目标是减到120斤。虽然这个体重在镜头前还是会显得胖一点，但她减肥主要是为了健康着想。希望她能早日实现这个目标。