最近在山西省临猗县临晋镇临晋小学搞了个活动，给全体班主任来了个心理赋能专题培训，目标很明确：就是为了让大家学会跟自己好好相处，别把自己给累趴下了。教育这行当确实累心，天天忙前忙后守着一帮孩子，有时候甚至会忘了自己还活着。 这次培训特地请来了一位专家——李向阳老师。李老师不光是国家二级心理咨询师，还是个家庭教育指导师，同时也是生涯规划师。人家在山西省那边还做青少年维权专员呢，拿了一堆“运城好人”、“运城市劳动模范”、“运城市道德模范”还有“最美临猗人”的奖状。所以，这个活动他是带着专业的眼光和对生命的温度来的。 主持人把话说完之后，培训就开始了。学校这是想让老师们先把手上的活放一放，把身份标签摘了，回归到内心本来的那个自己。 李老师的分享差不多持续了一个小时。他用特别贴近咱们老师日常的视角，从怎么觉察自己的情绪、怎么控制情绪还有怎么给边界这三个方面来讲。他的话听着就挺温柔有力，还举了些生活里的真实例子。大家听着听着就觉得心被照亮了，把那些忙忙碌碌中的压力给压住了。 最后大家还展开了一场对话。老师们把工作里的压力和困惑都掏出来聊一聊，互相交流一下怎么调整心态、怎么舒缓情绪。现场的氛围特别温馨，大家互相鼓励、互相支持。 最后大家也明白了一个道理：最好的教育其实就是从一个完整、丰盈的自己开始的。希望这次培训能让老师们在忙碌中找到方向，学会从容地面对工作和生活。 咱们做教育的不仅要给学生提灯照亮路，还得自己先把内心的灯给点着了。致敬每一位默默付出的老师，愿咱们以后都能一直带着温柔和成长一起走下去！ 这次活动的信息来源是临猗县临晋镇临晋小学。