数字化转型提速，职场人的眼睛正在付出代价。眼科门诊数据显示，视频终端综合征患者较五年前增长217%，干眼症、视力模糊已成为新型职业病的典型症状。某互联网企业员工张某的经历很有代表性："连续盯着屏幕处理数据三小时后，不滴眼药水根本没法继续工作。"
视疲劳的普遍存在，是数字时代职场生态的一个缩影，折射出高强度工作压力下人们对身体健康的持续透支。一杯草本茶饮解决不了屏幕时代的所有健康问题，但它背后那种对自身状态的留意与回应，或许正是当代职场人最值得养成的习惯。健康不是偶然的馈赠，而是日常的主动选择。在某个疲惫的午后，为自己留出五分钟，已经是对身体很真诚的善待了。