大家好，我给你们讲个让人感动的故事。1月18日，在广东茂名，有个特别的马拉松比赛结束了。在这个比赛里，有一位满头白发的76岁老人特别显眼。她的名字叫冯素华。她跑了全程马拉松，成绩是2小时40多分钟。她说：“和年轻人一起跑，我感觉自己只有16岁。”冯素华是中国百马协会的会员，已经参加了140多场全程马拉松和很多半程赛事。这次茂名之行是她第一次去粤西参加比赛，但这也是她一个半月内连续参加的第六场马拉松了。她觉得这里赛道平坦，还有海风陪伴，心情特别好。 其实啊，冯素华在60岁之前根本不知道什么叫长跑。2007年的时候，退休后的冯素华因为腿病很严重，差点要做手术。就在这时候，医生告诉她：“科学锻炼也能治好你的病。”她就决定不做手术了，开始每天慢慢走路。后来还试着慢跑。几个月之后啊，她的腿不怎么疼了，身体也变好了。 她还把这种运动精神给家里人都感染了。她的丈夫也跟着一起跑步呢。从2007年开始他们就一起跑半程马拉松，这么多年一直坚持着。2013年的时候他们还去了马拉松的发源地希腊呢。 后来又去了俄罗斯、美国这些国家参赛。冯素华说：“跑步让我们看到了更大的世界。” 现在的中国啊，全民健身的风气越来越浓了。记得2014年的时候全国只有51场马拉松比赛，到2025年已经有超过2000场了呢！ 大家可能不知道哦，在2025年全国经常锻炼的老年人超过1.2亿呢！冯素华就是最好的例子之一。 以前她病得厉害还得吃药呢，现在靠着跑步都好了不少。她自己说这些年省下了好多医药费。 北京体育大学有个教授李明说：“适量的耐力训练能延缓肌肉流失和增强心肺功能。” 冯素华也说自己从来都不盲目追求速度。 这位七旬跑者的故事真的很让人感动呢！它告诉我们：年龄根本不是梦想的限制，每一步都是对生命最好的敬意！