咱们常说的面色蜡黄、嘴唇发白、整天没精打采，头晕眼花，这就是气血亏虚的表现。《黄帝内经》讲“血气不和，百病乃生”，这病拖久了不仅看着老相，身子骨也会越来越虚，影响性功能还会失眠。今天给你推荐3款老方子，长期调理能把气血补回来，把气色养红润。 第一是八珍丸，出自《正体类要》，号称“气血双补第一方”。它是由四君子汤补气和四物汤补血组合而成的，用党参、白术来益气，当归、熟地来养血，药味不重也不滋腻，特别适合气血两虚的人慢慢吃。这种人一般面色没光泽，稍微活动就气短乏力，女性月经量也少，舌头淡白。八珍丸正好对症，能慢慢把面色养红润。 第二种是人参养荣丸，来自《太平惠民和剂局方》，药力比八珍丸更强一点，还能安神。专门用来治那些气血大亏、还老是失眠的人。这类人不但脸色差、浑身没劲、手脚发麻，男性还会出现勃起困难。方里用人参、黄芪大补元气，当归、熟地养血，再加上远志、五味子来安神。这个方子补而不滞，适合体质虚弱、气血亏虚严重的人长期调理。 第三种是当归补血丸，出自《内外伤辨惑论》，是个很简单的“补气生血”方子。《医方考》里说“有形之血不能速生，无形之气所当急固”，这就是它的理论依据。这类人通常面色发黄、头晕心悸，女性月经量少色淡。方子只有黄芪和当归两味药，黄芪补气生血，当归养血活血。它药性温和简单高效，适合血虚为主的人群长期服用。 最后提醒一句：这些内容都是网上整理来的，大家别迷信也别瞎吃哈。