2月2日这天，记者从武汉市武昌医院、武汉市汉口医院这些医院了解到，冬天血管疾病特别容易找上门。不少人平时不注意控制血压血糖血脂，再加上运动不讲究，很容易让心脏发出警报。武汉市汉口医院康复医学科的杨珺副主任提醒大伙儿，如果你不知道自己到底适合做啥运动，或者能承受多大的运动强度，可以先去做个心肺运动试验。这个测试能测出你身体能承受多少运动量，帮助医生给你制定个详细的运动计划。有基础病的人锻炼前最好带好降压药硝酸甘油之类的药防身。 50岁的况先生平时总觉得自己身体棒，体检也不按时做。查出高血压后也老是忘了吃药，很少锻炼。结果前不久他运动完突然晕过去了几秒钟，吓得赶紧去了武汉市汉口医院老年医学科心脏康复中心。经过一番检查没看出大毛病，文媛主任建议他再去做心肺运动试验，结果发现指标“阳性”。接着一做冠脉造影才发现他心脏三根大血管都堵了，最窄的地方居然堵了90%。原来这病一直潜伏着没症状。文媛主任给他做了手术疏通血管后康复得不错。 专家特别叮嘱那些有“三高”的人，尤其是老人冬天运动时千万别乱来。因为冬天冷血管本来就容易收缩，加上劳累一下很容易出事。要是平时有高血压糖尿病或者家里人有心脏病史的中年人，就算没感觉也得去做个体检。武汉市汉口医院老年医学科的文媛主任就遇到过像况先生这样的病人。 医生还提醒大家冬季晨练别起太早最好等太阳出来再动。刮风下雨大雾天最好别出门了。天气冷出门要把围巾帽子戴好，出汗了要赶紧穿好衣服免得感冒。早上锻炼之前最好先吃点东西垫垫肚子别空腹去练步拳太极这类平缓的项目比较好。 最后大家都要记得一旦身体觉得不对劲千万别硬扛一定要第一时间找专业医生帮忙不能耽误治疗时间。