广东东莞东火车站2月21日清晨5点左右，从成都上车的大一女生小艾赶了近31个小时的硬座才到站。刚下车没走几步，她就晕倒在地，意识全无，接着心脏停止跳动。幸好及时送到医院抢救了6个小时，首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科的医护人员才把小艾从鬼门关给救了回来。医生确诊她得了“经济舱综合征”。 小艾出发前其实胸闷了两天，但为了赶去上学，硬是坚持坐上了返程的火车。结果到站后身体太疲惫，加上疾病发作，心脏突然没法射血了。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科副主任殷文朋解释说，这种情况就是“静脉血栓栓塞症”，也就是VTE。 VTE最常表现为下肢深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE），严重时会要命。因为长时间坐在狭小的空间不动是个危险因素，所以大家把这种久坐引发的病症叫做“经济舱综合征”。 殷文朋特别提醒大家：长时间坐着会影响下肢血液回流。要是再有血管方面的毛病，就很容易形成血栓。一旦血栓脱落跑到肺动脉里，情况就很危险。 大家平时要注意观察腿部症状。如果突然出现不明原因的疼痛肿胀，得赶紧去医院查查看。在确诊前千万别乱动或者做按摩热敷，不然容易让血栓掉下来。 还有就是警惕肺栓塞的症状。如果出现呼吸困难、胸痛咳嗽或者咯血的情况，赶紧打120。 容易得“经济舱综合征”的人包括：经常坐飞机的人、长期卧床的人、吸烟的人、体重太大的人。还有在乘飞机长途车前大量喝酒的人，或者有血栓病史、做过足部手术的人也得特别小心。 想预防这种病很简单：坐车的时候别老坐着不动。每隔一个半小时就站起来走动走动，或者动动脚、做做“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”这类动作。 多喝水也有好处。喝水能稀释血液黏稠度，还能强迫自己上厕所改变姿势。平时穿衣服别太紧，宽松舒适最好。高危人群可以穿弹力袜辅助预防。 对于有血栓病史或者血液容易凝固的患者，最好听医生的话吃点抗凝药来保护自己。