中国人的健康睡眠标准和治疗方案

2025年中国有超过一半的成年人遭遇睡眠问题。党田野在西安采访了中医脑病医院的医生，探讨了健康睡眠的标准和治疗方案。统计显示，18岁及以上的国人中，有48.5%受睡眠困扰。白天犯困、晚上睡不着，这是普遍存在的健康隐患。专家详细介绍了长期缺觉或睡得不好可能引发的后果。针对这些问题，他们给出了专业的解答。