腰腿痛可不是什么小毛病，中医能帮咱们把病因弄清楚，再对症下药调理。首先说一下中医怎么看这个腰腿痛。寒湿阻滞的人往往是因为长期受冷或者住得比较潮湿，寒湿邪气跑到经络里去了，气血就没法通畅地运行了，表现出来就是腰腿感觉冷痛、沉重无力，遇冷了还会加重。这种疼痛特别难缠，得用温通散寒的方法来治。 还有气血瘀滞的情况，跌打损伤、久坐不动或者累着了，容易让局部气血堵了。这种痛是刺痛的感觉，位置很固定，到了晚上会更难受。中医说“不通则痛”，这时候就要活血通络。 肝肾不足的问题也会引起腰腿痛，中医讲“腰为肾之府”，肾虚了腰就没力气；肝主筋，肝血不足筋骨也没劲。这种痛一般是隐隐的、酸软无力的，干活累了会加重，尤其是中老年人或者体弱的人容易有这种情况。 湿热下注也是原因之一，吃不对了东西或者体内有湿热下注到了下肢，腰腿就会有灼热胀痛的感觉，还觉得沉甸甸的，舌苔也会发黄发腻。 中医讲究“同病异治”，得看具体症状来治。寒湿型的主要是温经散寒，用艾灸、热敷这些方法把寒邪赶走；瘀血型的就得活血通络，用针灸或者推拿把瘀血疏通了；肝肾亏虚型的要补益肝肾强筋壮骨；湿热型的就清热利湿。 有几个误区得注意：不要只想着止痛就用止痛药或者随便按摩一下，那样可能把病因掩盖了让病情反反复复；也不要光盯着腰腿的问题看，如果有下肢麻木、没劲或者大小便异常的情况得赶紧去医院看看是不是腰椎出了问题或者是别的系统毛病。 【就诊须知】咱们医院来看病的人挺多的，请您提前挂号预约。预约可以在微信小程序里操作。坐诊时间是8点到17点（节假日也不休息）。地址在上海市浦东新区上南路3300号（靠近世博园）。医院现在开通了公众号预约服务了，在微信上搜【上海明珠医院中医科】关注一下就行，在【预约挂号】里就能操作了。 地铁八号线杨思站一号口出去往东北方向走330米就到杨思路了，右转进上南路再走450米就到终点了。