各位同学注意了，2026年3月16日，体育部发了个通知。从现在到6月21日这段时间，各位能免修《大学体育》的，得在这学期里把24次的课外锻炼给补上去。男生每次得烧200千卡以上的热量，女生至少180千卡。运动形式大家自己定，跑步、打球、游泳、骑车都行。对于只免修《体育锻炼》的，就不用操心这事儿。如果有免修体育的同学在学校运动队里当队员，那就把你的锻炼情况交给教练上报就行，不用自己再折腾了。至于一般同学，跑完步、打完球后，记得拍张照片或者录像留着当凭证。照片上得清楚地写上你的姓名、时间、还有这次跑了多久、烧了多少热量。保存好之后就可以通过TJU智慧体育的小程序去打卡了。登录进去点“运动社区”，再找“运动打卡”的功能，选“卡路里消耗”这个项目上传截图。填好数据以后一定要记得看看自己的审批状态怎么样。体育部每个月28号之前都会把这个月的记录给查一遍。只有审核通过的才算数。大家安排好时间好好练吧。别忘了这是2026年3月16日体育部发的要求哦！