咱们这边多地都碰到诺如病毒的高发期了，专家也把防控要点给大家提了个醒。最近各地疾控监测到的数据显示，感染病例是在增多的，跟诺如病毒冬春季容易爆发的特点挺吻合。这病毒搞的就是急性胃肠炎，这下公共卫生防控工作也得跟着受点季节的考验。 研究说这病毒挺能传的。它的感染剂量特别低，也就10到100个病毒颗粒就能把人给整病了，这就意味着在人多的地方特别容易扎堆传染。再加上它对环境的抵抗力很强，0度到60度都活蹦乱跳的，一般酒精消毒根本没用，只有含氯消毒剂这类特定的东西才能把它弄死。传播途径还多，给防控增加了不少难度。 中国疾病预防控制中心的专家也讲了，这病毒主要是粪口传播，包括摸了被污染的表面、吃了脏东西、或者吸了患者吐出来的气溶胶。得说个重要的事，牡蛎那些贝类特别爱滤食东西，病毒就在里面聚集，成了吃出来病的重要源头。 症状上来看潜伏期大概12到48小时。小孩儿容易吐得厉害，大人一般是拉肚子，拉水样便、肚子疼、低烧还有肌肉酸痛这些都可能一起出现。好在多数人扛一扛两三天也就好了，但要是因为吐和拉肚子严重脱水可不行，尤其是婴幼儿、老人和身体底子差的人风险很高。 诊断的时候挺麻烦的，因为它和细菌性食物中毒的肚子痛症状太像了，医生得靠实验室化验才能确诊。北京市疾控中心传染病防治所的负责人提醒大家，觉得不对劲赶紧去正规医院看医生，千万别自己瞎吃止泻药盖住病情或者耽误治疗。 针对现在的情况，卫生部门已经把防控体系搭建起来了。个人防护上得好好洗手，吃饭前便后、做吃的之前都得用肥皂在流动水下搓够20秒以上，特别注意指尖和指缝这些容易漏洗的地方。消毒液湿巾和免洗洗手液可别拿来代替这一步。 食品卫生得全程盯着。所有的水都得煮开了喝，切生的和熟的东西用的家伙事儿必须分开用；蔬菜和水果要洗干净；贝类这种高风险的一定要彻底煮熟煮透。餐饮单位也要严格遵守食品安全的规矩。 环境消毒也得科学点。收拾病人的呕吐物或者排泄物的时候必须戴好装备；弄脏的地方要用有效氯浓度在5000mg/L到L-10000mg/L之间的含氯消毒剂去处理；平时像门把手、水龙头这些地方多消毒几次。 对病人的管理要早发现早隔离。从得病到症状消失后的72小时都得隔离起来；别去做做饭或者伺候人的工作；单位里每天要做检查身体制度；如果发现扎堆生病的赶紧告诉当地疾控部门。 医疗救治这块轻症主要是防脱水。世界卫生组织推荐的口服补液盐（ORS）可以优先用；吃东西方面先别吃固体的；慢慢过渡到米粥面条这类好消化的东西就行。要是一直吐个不停、拉肚子还严重脱水甚至神志不清了，那就得赶紧去医院专业治疗了。 说白了这是个需要政府、单位和咱们个人一起干的系统活儿。马上春节了大家走动多了、聚堆活动也多了，防控又有新挑战了。专家叫咱们社会各界都得强化“自己健康自己管”的意识把这些科学措施变成日常习惯才行。各级疾控机构会接着盯着疫情监测和信息发布的事，通过多方联动把防线筑牢保障大家的健康安全还有正常的生产生活秩序。