北大人民医院儿科主治医师丁明明跟我说，鼻子堵得厉害的时候别硬擤，尤其是有高血压的人，用力太猛容易出危险。丁医生还教了个好方法，擤鼻涕的时候先把纸巾塞住一侧鼻孔，再用另一侧轻轻呼气把鼻涕吹出来。 公丕花大夫是呼吸与危重症医学科的副主任医师，她特别提醒大家别把鼻病毒感冒跟流感搞混了。公丕花说这个病主要是鼻塞、流鼻涕和打喷嚏，很少发高烧，一般5到7天就自己好了。 10月20日到10月26日这段时间，哨点监测数据显示，排在呼吸道病毒第一位的就是鼻病毒。很多人根本分不清这两种病。钟艳宇同学在报道里写过，流感一般会让人突然高烧到39度以上，浑身骨头疼得下不了床。 公丕花大夫解释了两种病的区别：如果只是鼻子不舒服、稍微低烧一下，大概率是鼻病毒感冒；要是突然高烧不退、浑身痛得厉害，那就得赶紧看是不是流感了。代小佩同学在这次采访中提到，治疗鼻病毒感冒主要靠休息、多喝水还有通风。 奥司他韦对鼻病毒感冒没什么用，抗生素也别乱用，不然会破坏肠道菌群。公丕花还说只有合并细菌感染的时候才需要吃抗生素。要是鼻塞太严重，得去问问医生能不能吃点缓解症状的药或者抗过敏药。 北京大学人民医院儿科那边的丁明明大夫也特别提到了一个注意事项：当鼻涕太黏稠擤不出来的时候、伴有鼻出血或者有高血压心脏病这些基础病的时候，千万不要用力擤鼻涕。 丁明明大夫解释说用力擤鼻子可能会引发中耳炎。对于那些有动脉硬化的人来说，突然用力会让胸腔和血管压力一下子变大，导致头晕头痛甚至有生命危险。 虽然大部分人得了鼻病毒感冒都是自限性的预后挺好的，但是公丕花也强调了如果出现严重症状还是要赶紧去医院看看。代小佩同学在报道里还提到了记者代小佩和通讯员钟艳宇的名字。