大家都知道，我是为了处理在年假12天里一不小心就长出来的7斤肉，才做了这么个决定。起初那10天里，日子过得太紧凑，先是跑了三水线足足20.3公里，接着初一晨跑10公里、初五夜跑10公里，剩下的时间就只剩下“逛吃逛吃”。等到第十天一看体重秤，那数字真吓人，我俩一下子就被吓醒了，心想这么吃下去，过完年估计就直接“年关”了。 所以为了不让体重继续飙升，也为了消耗掉这些虚胖的赘肉，我们决定初六一早就起床出发。那时候才六点多钟，天还没亮透呢。包里除了欧包、几瓶水还有脉动以外，连零食都没带——咱们目标很明确，就是要速战速决，直接把“嘴馋”的念头给切断。 咱们去的是深圳第二高的七娘山，说是爬山其实也不算太虐。头一段路全是土路，坡度缓得很，就像是给大腿在做热身运动。虽然海拔不算低，但脚步落下的时候心里踏实得很，心肺根本没啥压力。 等到后面那段路就变成石头台阶了，有时候还得手脚并用才能爬上去。虽然难度不算高，但能让平时懒洋洋的大脑瞬间清醒过来：想偷懒？先问问这些石头答不答应吧。 咱们一路慢悠悠地走，足足花了3个小时才爬到山顶。只要爬上一个新山头，我俩就停下脚步拍照——那蓝天当幕布、山脊当相框，怎么拍出来的效果都像是大片。 更让人惊喜的是，山下还是阳光明媚的，咱们刚登顶没一会儿雾气就涌上来了。白茫茫的一片把山脊给笼罩住了，看起来就像一条巨龙盘在云端一样，感觉自己像是闯进了仙境一样。 下山的时候咱们选了科考线走石板台阶。这一段路坡度很稳、落差也均匀。咱们只用了1.5个小时就走下来了，膝盖也没啥反应，就是大腿有点微微发抖——这说明出汗够了、脂肪也燃烧得差不多了。 今天就是假期的最后一天了，明天就得正式开工干活了。这次暴走七娘山虽然结束了，但这也是我们把“吃出来的肉”再给“走回去”的起点嘛。 到了中年以后最怕的不是体重秤上的数字变化大了多少，而是怕自己会失去对生活的掌控感。我觉得只有保持自律并且生活变得有秩序起来才是对假期最好的交代吧。