宝宝哭闹的时候，很容易让全家人都手忙脚乱。其实，宝宝哭是因为他们还不会说话，只能通过这种方式来表达自己的需求。研究显示，出生后的1到3个月是宝宝的哭泣高峰期，他们的大脑和感官正在快速发育，外界对他们来说就像一个陌生的森林。所以这时候宝宝哭闹并不代表你带得不好，而是成长过程中的正常现象。 给宝宝科学地安抚一下吧，你可以先给自己压压惊，把注意力集中在宝宝身上，想想他为什么会哭闹。这样一来，你的情绪就能稳定不少了。接下来试试“先走后坐”的方法。先垂直走动5分钟，轻微晃动给宝宝带来安全感。然后坐下来静静抱他5到8分钟，让他的心跳和压力曲线慢慢平缓下来。别只顾着摇晃或者只是抱着不动哦，否则效果可能会打折扣。 让宝宝回到子宫般的环境里去也很重要。用包巾把他包裹起来像蚕茧一样，留一些活动空间别勒住胳膊就行。给他一些白噪音听一听吧，比如轻轻发出“嘘——”的声音或者播放频率在60到120 BPM的轻音乐。安抚奶嘴也能给宝宝一种还在子宫里的错觉呢。研究显示这个方法能降低夜间哭闹频率50%。 模仿福尔摩斯的侦探模式也不错哦。仔细观察宝宝的需求清单：饿不饿？湿不湿？困不困？冷不冷？还有胀气吗？这五种常见情况解决了的话就没问题了。建立固定的作息时间之后过度疲劳型哭闹会减少很多哦。 带娃没有什么捷径可走，但要有顺序啊。每一次温柔而坚定地回应都是在为亲子关系加分呢。宝宝到了三四个月大的时候哭声会变得温柔很多，你就会发现原本让人崩溃的哭声也能变成最柔软的摇篮曲了。 把这段辛苦又甜蜜的日子收藏起来吧，愿你我都能好好享受这份特别的记忆！