别看有些“防晒衣”声称能防紫外线，其实要是料子不够厚实，根本防不住。大家千万别光看商家宣传的那些高科技名词，关键得看衣服厚不厚实。入夏以来，四川盆地的气温蹭蹭往上涨，为了防晒，人们恨不得把全身都裹得严严实实，这警惕紫外线的心思早就刻进了DNA里。不过，市场上的防晒衣乱象也不少，有些厂家随便标个防晒指数，甚至找野鸡厂商伪造检测报告，想坑消费者。 怎么才能科学防晒，在保护皮肤和美观之间找个平衡点？6月29日，华西都市报、封面新闻的记者就去请教了成都市郫都区人民医院皮肤科主任黄丽苹。黄医生说，防晒太有必要了，要是完全不防护，皮肤长期暴晒在紫外线下，会加速老化，催生各种色斑，甚至有可能得皮肤癌。 要做到科学防晒，主要靠两样：一是物理遮挡，比如戴口罩、帽子、穿防晒衣；二是擦防晒霜。“618”期间卖得特别火的服装里，主打防晒的产品总是霸占男女榜，这背后其实是大家的焦虑心理。预计到了2026年，国内防晒服饰市场规模会达到958亿元，快接近一千亿了，这时候防晒衣的占比能超过50%。 好多人在网上抱怨自己买了防晒衣还是晒黑了。记者看了下商品介绍，发现商家都在强调“双抗防晒科技”“冰感系统”“凉感因子”这些听起来很玄乎的技术。黄医生给支招说，选防晒衣主要看厚度够不够厚实致密，根本没必要迷信那些所谓的“黑科技”。因为只要料子密实了就能阻挡紫外线，舒适度反而排在其次。 至于防晒霜的选购也很关键。市面上的牌子多得让人挑花眼，黄医生建议一定要认准正规厂家信息，像生产地址、生产批号这些都得看清楚。另外可以通过国家药监局的“化妆品监管APP”来查备案信息，别买到“三无”产品。防晒霜要不要补涂也跟原理有关：物理防晒不出汗就不用频繁补涂；化学防晒质地轻薄好用，但每2到3小时就得补一次。 华西都市报-封面新闻 记者秦怡柴枫桔