各位听众大家好，我是你们的老朋友。现在天气一冷，就有不少人因为胸口疼或者烧心难受去医院消化内科挂号。像黄女士就以为是心脏出了问题，结果一查才知道是反流性食管炎在捣鬼。这种病不光让人吃饭难受，晚上睡觉也不好受，长期下去甚至会伤到食管黏膜。 你知道吗？咱们中国大约有1.65亿人正被这个病折磨着呢。为啥一到冬天这种病就容易犯？主要有三个原因：首先是冷空气刺激身体的神经，让胃里的酸水更多；其次是冬天大家爱吃火锅、喝热咖啡，这些东西会让食物在胃里滞留更久；还有就是天冷大家不爱动，吃完饭就坐着或者躺着。 长沙市第四医院消化内科主任李建国说，这种病的表现五花八门，经常被当成别的毛病。有的人会一直咳嗽，有的人觉得嗓子里有东西咳不出来，甚至还有人感觉胸口发闷、心慌。其实只要去做个胃镜就能查清楚。 对于这种病该咋治呢？专家建议咱们得管住嘴迈开腿。吃饭别吃太撑、别吃太油腻辛辣的东西；吃完饭后站着或者坐着不要马上躺下；晚上睡觉的时候把枕头稍微垫高一点；如果体重超标或者经常抽烟喝酒的人更得注意。 要是吃药不管用了或者情况变严重了，医生还可以用内镜治疗或者做手术。不过所有的治疗都得听医生的，千万别自己乱吃药。 大家千万别小看这个毛病，它虽然看着不起眼，其实危害可不小。咱们以后得养成好习惯，少吃垃圾食品多运动。医院那边也会把防病的知识告诉更多人。只要大家共同努力，咱们的身体肯定会越来越健康。