朋友，脾虚这个事可大可小，弄不好真能把身体搞垮。今天我就把这个话题跟大伙儿聊聊，帮大家识别一下自己是哪种脾虚，千万不要乱吃药，小心加重了病情。要想把这个脾给养好，搞清楚类型很关键。《黄帝内经》里早就说过，脾虚会引发各种小毛病，只要是脾虚了，气血生化就没了源头。不过呢，脾虚其实有三种情况，症状和调理方向完全不一样。咱们一个个看： 第一种是脾气虚。这个最常见了，核心就是身体没力气。很多人整天昏昏沉沉的，稍微干点活就觉得没劲。吃东西也难消化，稍微吃一点肚子就胀得难受，拉出来的便便不成形或者粘在马桶上冲不掉。平时还总感觉气短、面色发黄。说白了就是脾的动力不足了，身体里的引擎生锈了。 第二种是脾阳虚。这就比上面那个严重了点，不仅是没力气了，连阳气也亏了。多是因为平时饮食不规律、常吃凉东西或者寒气侵入导致的。除了乏力、腹胀这些毛病外，还特别怕冷。肚子摸上去凉凉的，手脚常年冰凉。喝点凉水肚子就疼、拉稀，甚至会出现那种吃啥拉啥、没消化完的情况。 第三种叫脾阴虚。这个和前面两个正好相反。这是脾里的津液不够了，就像缺水一样转不动了。多是因为熬夜太多、爱吃辛辣或者热病后期伤了阴液造成的。主要表现就是口干舌燥得厉害，总想喝水但怎么喝都不解渴；心里烦乱睡不着觉；大便干结得厉害。 这三种情况都不一样啊！咱们得先搞清楚自己到底是哪一种才行。别觉得吃点健脾丸就行啦！如果自己拿不准是哪一种最好让医生帮忙看看。建议把这个收藏起来转发给身边有需要的朋友哦！