立春的脚步刚刚踏入02分，一场强冷空气就从西边轰隆隆地杀到了辽宁。虽说万物复苏的劲头正旺，但寒气可一点没打算在这儿停脚。辽宁气象台把消息传了出来，说这回寒潮太猛了，伴随大风大雪一起来，还有明显的降温大戏要唱。 看了气象数据才发现，这冷空气率先光顾了咱东北的旮旯角落，下午的时候就在那边下开了小雪。紧接着从4日下午到7日早上，中东部的气温得降个12到16度，个别山沟里甚至能跌到16到18度那么低。等到7号一大早天擦亮了的时候，沈阳北边、抚顺、本溪、丹东北部还有铁岭这些地方的温度会掉到零下25到20度，那边的山坡上估计能到零下30度左右。 大风也是跟来凑热闹的坏家伙，5号凌晨到6号那阵风头特别硬，海里的浪头能掀起9级大风，陆地上也是7到9级的风劲大得吓人。因为这时候正好是春运的后半段高峰期，路面结不结冰、视线清不清楚都会让咱们的出行变得磕磕绊绊。为了防止出事，辽宁省气象、交通、应急、能源、农业这些部门都动了起来，大家手拉着手搞联动应对。 医生说这天气对身体最不好，大伙儿千万别光顾着好看就穿得太少了。特别是老年人和小孩身子骨弱，得把后背、肚子、脚底板捂严实了。在吃食上也不能乱吃硬的酸的辣的东西，应该多吃点甜的像红枣、山药、牛奶这些好消化的东西。 沈阳市中医院治未病中心的主任赵丽也出来给大家伙儿支了个招。她讲立春节气阳气刚露头，体内的气血都活络起来了。这时候养生就得讲究“顺应春生、调和身心”。平时干活少出汗就行了，趁着天晴多到外面晒晒太阳透透气。 除了老百姓过日子要注意防护外，相关部门那边也是忙得脚不沾地。交管部门正盯着路面呢，准备随时铲冰除雪；海事部门也在提醒出海的船家们千万别大意；能源公司更是给千家万户的暖气做足了准备；农业技术人员也急着去大棚里帮忙加固保暖。 现在看来，全省上下的防范工作已经铺排得差不多了。从看天看到调度再到出力干活，这一套体系运转得挺顺溜。把老祖宗的节气智慧和现在的健康理念揉在一起讲给老百姓听，就是为了让大伙儿能平平安安地熬过这个乍暖还寒的日子。 咱们也得随时关注天气的变化情况啊。不管是开车还是走路出门都得小心点结冰路滑；家里的老人孩子更是要照顾好身体；种大棚的农民伯伯也得给棚子加个保险。只要大家齐心协力把防范措施都落实好，咱们的生产生活就能稳当当地运转起来，这就不慌不忙地等着春天真正来了。