年末时节，多地医院的心理咨询门诊出现就诊高峰。浙江省立同德医院临床心理科数据显示，近期因年底压力引发疲劳、焦虑、抑郁等症状的患者明显增多。这些患者普遍反映，白天忙于年终工作，晚上难以入眠，甚至出现情绪崩溃的情况。
当传统佳节变成心理负担，反映出现代社会快节奏下个体适应的困境。缓解"年关综合征"既需要个人掌握调节方法，也期待社会建立更包容的评价体系。春节本应是休整的时刻，我们或许该回归节日本质，给自己真正的放松空间。
年末时节，多地医院的心理咨询门诊出现就诊高峰。浙江省立同德医院临床心理科数据显示，近期因年底压力引发疲劳、焦虑、抑郁等症状的患者明显增多。这些患者普遍反映，白天忙于年终工作，晚上难以入眠，甚至出现情绪崩溃的情况。
当传统佳节变成心理负担，反映出现代社会快节奏下个体适应的困境。缓解"年关综合征"既需要个人掌握调节方法，也期待社会建立更包容的评价体系。春节本应是休整的时刻，我们或许该回归节日本质，给自己真正的放松空间。