腰背僵硬到像铁板一样，动不动就疼得让人想不起身，这真的只是累出来的吗？其实这很可能是强直在作祟，赶紧把这事儿重视起来吧！红网时刻新闻在3月11日有个消息，通讯员唐磊报道说，生活中大家有没有遇到过那种久坐后腰背硬邦邦、动都动不了的人？还有人骶髂关节疼得睡不着觉……要是不抓紧治，很容易把脊柱和关节功能给废了，落下残疾。湖南省第二人民医院（省脑科医院）的脊柱外科主任医师何飞平给大家普及了一下：强直是一种比较常见的风湿免疫病，特别爱缠上青壮年男性，有家族史的更容易中招。因为这病来的时候静悄悄，症状又跟普通腰背痛太像了，所以好多人都被漏诊了。所以，但凡有持续腰痛、晨僵、骶髂关节疼这些问题的年轻人，特别是家里有人得过或者血液里查出来HLA-B27是阳性的，都得赶紧去医院排查一下。 何飞平说强直前期可能没啥太明显的症状，就是人稍微有点乏力、爱出汗、低热、瘦了点或者有点贫血。要不就是不明原因的下腰背、腰骶部疼和僵硬，早上起来特别明显，疼还能窜到大腿根儿。有的是两边骶髂关节轮流疼，有50%的患者第一反应是屁股、膝盖、脚踝这些大关节发炎，多半是单腿的事儿。也有人会先脖子疼或者胸痛，最典型的就是不动的时候疼得要命（静息痛），晚上睡觉或者躺着不动时疼得厉害，白天活动活动反而好受些。 发现这些症状千万别大意，一定要马上找医生看看。治疗强直的路子主要有三条：一是吃药，像非甾体抗炎药或者生物制剂；二是运动康复和生活习惯调整，比如游泳、瑜伽或者太极这些低冲击的有氧运动；三是手术，有些患者到了后期可能得做脊柱矫形或者换髋关节来恢复功能。平时在生活里大家要适当锻炼提提体质，但别累着了。天冷的时候要多穿点暖和点的衣服别着凉。吃东西也要营养均衡一点，多吃点高蛋白、维生素的东西。最后别忘了定期复查，好让医生随时调整治疗方案。