这几天媒体给大家介绍了个新闻，福州一名18岁的小林沉迷熬夜搞发明，因为拿不出成果又开始挥霍钱财，一个礼拜花了四五万，这才意识到自己不对劲。原来啊，他患上了“桃花癫”。这个病以前叫“桃花癫”，是古时候中医用来形容春季精神病的说法，现在主要指的是双向躁狂症，还有那些想谈恋爱或喜欢吹牛的人。其实不止这些，很多人在春天情绪像坐过山车一样不稳定，这时候就是容易犯病的季节。 大家一定要注意了，如果出现了心情特别好、力气特别大、说话还夸大其词这些情况，千万别不当回事儿。中医觉得春天容易出心理问题和季节有大关系。因为春天五行属木，对应着人的肝脏。肝脏负责管人的情绪和全身的气流动。到了春天阳气都起来了，肝里的气也跟着旺盛起来。要是肝气排不畅或者过旺了都不好，容易让人烦躁焦虑。 那中医是怎么解决这个问题的呢？关键就是要顺应季节来调理情绪。咱们平时作息得跟上季节的节奏：晚上早点睡早上早点起。最好11点前睡觉，6到7点起床。吃东西也得注意少吃酸的多吃甜的，像山药红枣南瓜这些甜东西养脾胃。也可以多吃点芹菜菠菜这类绿色蔬菜帮着把气理顺。 心情郁闷的时候喝喝玫瑰花或者茉莉花水也有帮助。吃东西别太辛辣油腻伤肝。运动上多散散步跑跑步或者打打太极拳、八段锦都是好办法。多晒晒太阳也能让人心情舒畅。还有啊大家可以通过听音乐看书画画或者和朋友聊聊来转移注意力。 穴位按摩也挺管用的：太冲穴在脚背上第一第二脚趾缝往上大概两指宽的地方按一按能让人心情好；膻中穴在两个乳头连线的中间按一按能宽胸理气。 要是这些办法都不管用就赶紧去医院找医生看看。福建省中西医结合学会神经病学分会的杨芳副主任医师专门治中风头晕头痛还有失眠面瘫这些病；她跟着福建省名中医朱亨炤老师学了很多东西；她还在福建省睡眠医学会和福州市医学会神经内科学分会当委员呢。 还有江常莺主治医师专门看焦虑抑郁失眠这些心身疾病；她还是中国民族医药学会神志病分会的青年委员；她在福州市中西医结合学会神经内科学会分会和福州市医学会精神病学分会都有任职；同时也是福建省睡眠医学会的成员。 这篇文章是福建中医药大学附属福州中医院神志病科的人写的；刘宝英负责编辑；管慧和雷岩平负责监督审核。