大风蓝色预警把北京四区拉响了，03分的时间点上，怀柔、平谷、顺义、密云这些区的气象台都发了预警。3月8日这天，市民得提前做好准备了。本来这天白天都是晴天，阳光挺好的，但是到了午后到晚上，偏北风就会明显加大，阵风能到7级左右，山区还更大。 温度方面也不太乐观，最低气温要到-2℃，昼夜温差能拉开10℃以上。建议大家出门都穿暖和点儿，戴顶抓绒帽就能把头部散热的60%给挡住。 咱们再看看具体情况。密云区8号午后到前半夜有3、4级偏北风，阵风7到8级，坝上、山区峡谷这些地方最好别长时间停留。顺义区和密云差不多时间段阵风7级左右，广告牌、围挡这些东西都得加固一下。平谷区午后到傍晚山区阵风7到8级，采摘园和郊野公园的游客别躲在树下避风。怀柔区同样是午后到前半夜有3、4级偏北风，阵风7到8级，高层住宅旁边容易出“狭管效应”，行人车辆最好别往高楼旁边的窄巷子里走。 出行方面大家也得注意：骑车或者开车都慢点儿开，横风路段双手要紧握方向盘；家里的阳台花盆、空调外机这些都要移到室内或者用绳子绑牢；晨练最好推迟到太阳出来以后再去；冷空气一来心脑血管病容易高发。 大风天气虽然持续时间不长，但是气温掉得挺快。记得转发这条消息给家人朋友提醒一下大家，防风防寒都别大意。