周慧珺学书法，有三个绝招，分别是中锋、像帖、还有手臂的姿态。她一开始是自学，写着写着，就遇到瓶颈了。后来遇到沈尹默，这才走上了正轨。沈老给她提了一句：“取法要纯正”，把她从乱七八糟的帖海里拽出来了。接着这几年，她白天练颜真卿、褚遂良、欧阳询的楷书，晚上就临摹苏轼、黄庭坚、米芾还有蔡襄的行书。渐渐地，她的字里有了魏晋古法的风骨。沈老接着跟她讲，中锋其实没那么简单。那个时候周慧珺也疑惑，怎么让横画笔芯一直在中间呢？沈老指着窗外的竹叶给她解释：“风从旁边吹来，叶脉却还是保持居中。”她这才明白，中锋不是呆板的动作，而是一种力量向内收、方向不偏的思维方式。侧锋偏锋也有用处，关键是要弄懂其中的道理。沈老觉得她临帖太慢了，翻着她的原帖说：“连墨猪肥瘦都没掌握好呢。”所以她就换了种方法：先不求速度，把整本书拆开一点一点对照着找差距。等眼力上来了，手自然就不那么“飘”了。等能做到背临不丢神的时候再谈个人风格。关于执笔姿势，早年她迷信悬腕悬肘，结果手腕酸肘部抖。沈老让她把纸放在窗边看凹凸不平的纸面：“重心不稳就像小船在风浪里。” 后来传给她一个办法：大臂和小臂成90度角肘部垫纸肩部放松手腕灵活——重心往下沉力量往上通。 这样一来她就感觉笔下有了“主心骨”，写字的时候无论什么动作都能力透纸背。 这三个绝招其实是一体的：中锋给线条生命，像帖给作品灵魂，手臂姿势则让它们安稳地落在纸上。后来周慧珺走遍全国教学生办展览写碑林时也一直把这三句话贴在案头：“先正中间再像原貌后稳四肢。” 原来沈老传给她的不是写字的小技巧而是一把钥匙：打开传统之门让古法在今天的手腕上继续生长。