石头希迁，这位唐朝和尚，给后人留下了个“长生方”，就是十味禅药。他出生在端州高要，俗姓陈，老妈怀孕的时候就不沾荤腥。他从小脾气倔，对村里那些烧香拜佛的神祠看不上眼。每次赶上祭祀的日子，他就带人去拆祠堂、抢牛，把牲口赶回地里，免得老百姓为了那毫无意义的祭祀白白送死。 后来他跑到曹溪找六祖慧能拜师学艺。慧能圆寂后，他又遵照师傅的遗命跑到南岳去找怀让禅师继续修行，最后才彻悟开了。之后他就在衡山南台寺东边的大石头上搭了个棚子住下，大家就叫他“石头和尚”。他的徒弟多得数不清，和马祖道一分庭抗礼，平分了禅宗的天下。他圆寂后被尊称为“无际大师”，留下了《参同契》和《草庵歌》这些书传下来。 他的法脉传到第三代创立了曹洞宗，第五代有云门宗，第七代是法眼宗，这些佛法传到了日本、朝鲜还有东南亚，一直到现在都有信徒在供奉。 这位九十一岁的老和尚是“无疾而终”的，临走前留了个方子叫“十味妙药”。他告诉大家，不管是想齐家还是治国、学道还是修身，都得先把这十味药吃了才能有成就。这十味药分别是：慈悲心一片、好肚肠一条、温柔半两、道理三分、信行要紧、中直一块、孝顺十分、老实一个、阴骘全用、方便不拘多少。 做法也挺特别的：先在宽心锅里炒一炒，别炒焦了也别太干；然后拿到平等盆里研碎；再用三思作末，六波罗蜜为丸，做成跟菩提子差不多大的丸子；每天吃三次就行，时间随意；用和气汤送服下去就行。要是能这么照做，“没病不能好”。 不过吃药也有禁忌得注意：如果说话好听做的事不行、损人利己、背后阴人、口蜜腹剑、心怀叵测、挑拨离间这七种东西要是不戒掉的话，这药也没效。要是能把这十味全吃了并且远离那七种坏毛病，“就能享福长寿甚至成佛作祖”；要是只吃四五味的话，“也能消灾免难延年益寿”；要是一粒不吃的话，“后悔也没用”，就算扁鹊重生也治不了这心病。 最妙的是这方子“不花主雇的钱也不用费力气煎煮”，只要平时念念佛、念念咒、坐打坐的同时顺便吃下去就行。就像偈子说的：“这个方子合着天道太绝妙了，根本不用请卢师扁鹊来治病。” 把慈悲、温柔、信行、孝顺这些东西熬成一碗日常喝的汤药，在乱糟糟的尘世里慢慢喝下去，病痛自然就会没了。希望咱们都能记住这位“石头和尚”的嘱咐——先把这十味妙药服下了，再去谈齐家治国学道修身这些事。