过年期间大鱼大肉吃多了容易上火，还因为熬夜觉得身体不舒服，宿州的朋友们不妨在家给自己泡壶热茶，用好看的杯子或者汤碗装上，发到朋友圈里，这氛围感瞬间就有了。今年我们就给大家准备了一款清单，能喝到这五种奶茶或者甜汤。我们给大家准备了冰糖雪梨银耳汤，还有酸甜清爽的金桔雪梨红枣汤。热橙苹果金桔茶用苹果1个，橙子1个，金桔3个，再加上红枣、枸杞和冰糖就能搞定。冰糖雪梨银耳汤需要梨1个，银耳、红枣、枸杞再加点冰糖。金桔雪梨红枣汤里有梨1个、金桔3个，还有枸杞10颗和红枣5颗。如果想要喝点更甜的东西，那红糖酒酿鸡蛋圆子也不错。这款茶饮用料是米酒1盒、小丸子、枸杞、红枣还有荷包蛋。 奶 茶其实很简单，只要准备一小把红茶加上牛奶或者鲜奶就可以了。玫瑰花菊花红枣茶材料很简单就是玫瑰5朵、菊花枸杞红枣还有冰糖适量。 最后一个就是清爽果茶系列了，适合过年天天大鱼大肉吃腻了的情况。有这款清单在家自制花茶、果茶或者奶茶，你能控制甜度也不会觉得有负担。 其实准备这些饮品不仅好喝还很有健康价值。按照这个清单准备肯定会有人夸你招待得好。 这次活动的策划是关小宇来负责的。视频拍摄的是丁家明和吴昊文。文字撰写是刘晓琼完成的。图片拍摄由吕盼盼负责。大家在新的一年里都要平安喜乐，天天都有暖饮喝。