吃多了、喝大了其实很危险，特别是假期里。宁夏医科大学总医院急诊科的大夫说，你要是这会儿玩命吃高脂肪、高蛋白的东西，或者喝得烂醉如泥，肠胃可就受不了啦。那些急性肠胃炎或者胰腺炎，多半就是这么被折腾出来的。 专家还特意提醒了那些有高血压、冠心病的老病号，千万别以为过节就可以胡吃海塞。血压要是猛地一冲上去，心脏负荷过重，很容易诱发严重的心脏病。你要是占用了急救通道的资源，万一真有急重症病人来看病，那可就延误了救治的最佳时机。 针对这事儿，专家给大家提了三个醒：第一，要管住嘴，别把自己当成垃圾桶，多吃点蔬菜和粗粮；第二，喝酒的时候千万别碰那些又油又咸的菜；第三，作息要规律点，让肚子好好歇歇。 最重要的是，如果你吃完之后肚子痛得要命、想吐或者胸口发闷，那可千万别硬扛着，赶紧上医院去查查看。这不仅仅是为了自己好，也是给医疗资源减负的一种做法。 我觉得未来咱们的生活肯定会越来越好。只要社区里多宣传宣传、媒体上多引导引导、家里人也多监督监督，“过节就要吃好”的风气肯定能变成“过节也要吃健康”。这样一来，既能让大家玩得高兴，又能让咱们的身体不生病。 说到底，阖家团圆的时候最开心，但是身体才是最实在的幸福基础。咱们在享受美味和亲情的时候，还是得有点分寸才行。把这种科学的生活态度融入到咱们的节日文化里头去，这日子才会过得更长久、更安心啊。