说起退保，好多人一听说亏50%甚至90%，立马就慌了。其实这事也没那么复杂，关键是退的方法不对。要是真要退保，先记住一个公式：正常退保能拿到的只有现金价值，这就意味着大概得亏掉50%到90%。刚买了1到3年就退的话，亏得最惨，只能拿回10%到30%。要是业务员跟你说能退全款，那多半是在忽悠人。你要是交了1万块，最后可能连3000块都拿不回来。 那到底有啥办法能少亏点钱呢？其实有四种情况能全额退保，一分钱都不亏。第一种就是在犹豫期内，一般15天之内直接退就行，百分百全额退。第二种是买的时候被误导了，比如业务员跟你吹牛说有病也能赔、理财稳赚不赔或者交满返还之类的。这种情况只要有一条符合就能申请全额退。还有就是签字不是你本人签的、没给你看合同、没做双录、隐瞒免责条款或者健康告知有问题。遇到这种情况直接打12378投诉银保监会就行了，一投一个准，保险公司会主动找你商量。第三种是代签名或者代操作的情况，这也能全额退。第四种是电销或者网销没给你明确说明条款的。 要是不想退又交不起保费怎么办？这时候有个小技巧保险公司一般不会主动告诉你：保单减额交清或者减保。这样做不用再交钱了，虽然保额降低了但保障还在。关键是不用亏本金，也不用重新健康告知。适合那些经济紧张不想白扔钱又还想要保障的人。还可以试试保单贷款，能贷出现金价值的80%，利率比网贷低多了。还有自动垫交保费的功能：没钱交保费的时候直接用现金价值来垫。 不过这几种保险最好别轻易退：重疾险再贵也别乱动；医疗险断了以后重新健康告知很容易被拒保；寿险年纪越大越贵。 最后总结一下：被忽悠买的就走12378全额退；经济紧张的就不减保也不退保；正常买的过了犹豫期硬退最亏。你要是发我这两样信息我就能直接告诉你最划算的处理方式：一是你买的是什么保险；二是交了几年、每年交多少钱。