南京这边的职场健康问题最近挺受关注的，有个叫张女士的人就是个典型例子。她一到办公室就头痛，脑子也转不动，可一回家症状就全没了。这种头痛其实叫情景性头痛，主要是因为长期处在高压环境下，心理负担太重导致的。首都医科大学宣武医院神经外科的王云鹏医生专门研究过这个问题。他指出，这不是单纯的不想干活，而是大脑对压力的一种生理反应。人要是经常被高强度的工作或者复杂的人际关系折磨着，大脑就会误以为“上班就会累”，等到真正去上班了，神经内分泌系统就会自动发动，把血管收缩、肌肉紧绷这些状态都给调动起来，头疼也就顺理成章了。 王医生说，其实这是身体在保护你呢，是在提醒你该歇歇脚、调整状态了。但如果除了头疼还觉得心慌、胸闷，那就说明压力实在太大了，必须得干预一下。不过大家也别草木皆兵，虽说这多半是心理上的毛病，但也得跟真的生了病导致的头痛分开来看。毕竟医学上能引起头痛的原因多得数不清，像偏头痛、紧张型头痛这种没有明显病变的原发性头疼，就跟肿瘤、脑血管疾病这些可能要命的继发性头疼完全不一样。 专家特意提醒了几点：如果头痛像爆炸一样突然发作、伴有肢体麻木或者视力模糊这种神经功能缺损的情况、症状越来越重、或者是年纪大了才开始疼，这时候千万别拖，赶紧去医院查查看。应对这种职场带来的头疼，主动找办法很重要。临时救急可以试试“场景抽离”，比如去外面走走或者开窗透透气，打断一下那个让人焦虑的循环；也可以按按太阳穴或者用热毛巾敷一敷。要是想长远一点解决问题，就得学会在工作间隙喘口气、多接触大自然、每周去爬爬山。毕竟身体健康不光是自己的事，也是社会生产力的保证嘛。情景性头痛就像个信号弹，告诉大家现在的职场环境是不是有点太不友好了。只有把身体和心理上的原因弄清楚了该怎么调节该去看病才去看病，咱们才能既干得好活又能活得长久。希望全社会都能一起努力，把工作环境变得更人性化一些。