张雪峰这个话题挺沉重的。他走得太快了，留下不少让人唏嘘的感慨。人生真的不是选择题，你走得快慢全看你自己怎么选。就像张雪峰老师那样，他绝对不是那种任着性子的人。他很积极、通透，生活方式也很节制、明智。每天忙碌不停，工作和健身兼顾得很好。他是一个行业的领头人，用诙谐又中肯的语言展示着他的智慧和能力。给大家很多正能量和指引。我觉得他的生活应该是有质量又有长度的，但谁能想到呢？你永远不知道明天和意外哪一个先到来。昨天晚上听到张雪峰老师离世的消息，简直震惊了我。人生真的太无常了。前几天看到个观点说健身不一定能长寿。每个人基因体质都藏着以后会得什么病的秘密。健身可以让你疾病发作时少受点罪，但并不能保证长寿。同样隐藏疾病的人，不健身的可能发病时会很痛苦，身体被拖垮了以后就得依靠别人生活；而健身的人身体素质比较好，病发时反应快一些。不过呢，这也不一定吧。 当时我和几个朋友就在讨论这个问题：我们是该健身呢？还是放任自己呢？张老师选的是健身——就在他昨天上午还在跑步机上跑步。他最后一条朋友圈还是上个月跑了七十多公里的总结。很不幸的是，他也亲身印证了我们看到的那个观点。所以呢？还是要适度运动？怎么样才算适度？如果能提早预防就更好了吧？昨天上午同事的七十多岁的嫂子因为脑瘤去世了。七十多岁的年纪啊！如果可以预支结果的话该怎么办？ 不同的岁数选择不同的治疗方式吧？如果是张老师七十多岁或者九十多岁离世的话或许大家就不会那么震惊了。偏偏就是四十多岁啊！“累吗？确实累！但不能休息。”他这样说过。“如果有一天让我选择一种死法，我最希望是猝死。千万别把我救过来。”“如果我足够努力，极有可能成为一代中国人的记忆。”张雪峰老师真是生如夏天、死于春日。他给很多人指引了方向，也对得起每个信任他的人；用一生诠释了自己的选择。“如果我足够努力极有可能成为一代中国人记忆”，这个预言成真了吗？ 朋友啊！在你能掌握自己人生的时候你会怎么选择？是放纵自己、随心所欲地活还是有计划、有目标地过？这个问题见仁见智吧！我觉得质量比长度重要，任着自己的性子活就挺好的。想吃吃想喝喝，干活干活，尽量睡到自然醒……反正活着不累就行了。