前段时间我在北京看到一个帖子，一个程序员早上起来嚼五颗西梅干，然后喝温水，两周之后把开塞露全都扔了。我想这个办法真的有那么神奇吗？我赶紧买了一堆，按他的方法试了一下。结果没过几天，我就感觉自己拉起来顺利多了，而且体重也减轻了2斤，腰围也瘦了3厘米。不过我觉得这种现象不仅仅是简单的通便。我还发现吃多了西梅干之后会拉肚子。本来还想着口感不错的，谁知道咬开果肉还有拉丝，酸溜溜的味道还带点涩。我这次贪多塞了十颗进去，结果下午肚子咕咕叫像洗衣机一样响，在地铁上放屁差点把自己社死了。后来回家查了一下成分表，发现里面含有大量的山梨糖醇，这玩意儿直接给肠道灌水。再加上纤维多让肠道被冲刷，加上山梨糖醇冲水下去，肠道就像下水道被疏通一样通了。 除了通便之外，西梅干对骨头也有好处。我爸七十岁了，长期便秘还有骨质疏松。我给他买了一箱西梅干给他试一下效果。三个月之后他去医院复查骨密度的时候发现T值从-2.4升到了-2.0。医生还问是不是偷偷打了针呢。后来我找资料看宾州大学去年发的论文发现西梅能抑制破骨细胞的活动给骨头打补丁呢。 不过大家买的时候要注意避坑哦。超市里面写着“西梅汁”的东西别买，配料表第二位就是白砂糖。除了白砂糖之外还可能加番泻叶呢。喝一瓶下去就会拉肚子一整晚。我也给大家推荐个牌子，配料表只有“西梅”俩字别要其他什么都不用管就行了。如果你是果糖不耐受的人可以先吃两颗试一下。如果肚子鼓起来就别吃了哦。还有糖尿病人更要注意不能多吃五颗碳水含量约15克呢。 我现在每天起床第一件事就是喝350毫升温水然后丢五颗西梅干进嘴里嚼成酱咽下去让果肉挂在肠壁上就像给管道先刷一层润滑油一样十分钟内必去蹲厕所三分钟就能搞定而且还不腿麻脸也不憋红呢出来称体重每天都会掉一点呢裤子松得要重新系孔呢老公还笑我说我是“屎学专家”我回他你牙口好就行了嘛通则不痛古人早就知道了嘛一颗小梅子能把心里的闷气先拉出去剩下的好事才能进来嘛！