问题——冬季严寒来临，基层门诊中因受寒诱发或加重的咳喘、鼻炎、胃脘不适、关节冷痛、腰背酸痛等情况更为常见。
一些群众存在“越冷越补”“一灸就灵”等认识误区，盲目跟风自灸、频繁加量，反而可能出现皮肤灼伤、症状加重或延误诊疗等风险。
如何在寒冷季节更好进行体质调养与慢病管理，成为基层医疗服务需要回应的现实需求。
原因——从中医理论看，“三九”阶段寒气偏盛、人体阳气相对内敛，部分人群本就存在畏寒、手足发冷、疲乏乏力等偏虚偏寒表现，寒冷刺激更易造成不适加重。
与此同时，冬季户外活动减少、作息不规律、饮食偏厚腻等因素，也可能影响机体状态，导致慢性症状波动。
正因如此，传统上形成“冬补三九、夏养三伏”的季节调养理念，强调结合气候特点开展调理。
影响——对个人而言，若在专业评估基础上合理选择艾灸等中医适宜技术，可能在改善畏寒、缓解部分慢性症状、提升冬季舒适度等方面发挥积极作用，也有助于增强群众对自我健康管理的参与度。
对基层医疗而言，规范提供中医适宜技术，有利于把“治未病”理念融入日常服务，推动慢病防治从“单次就诊”向“连续管理”延伸。
但若缺少辨证、适应证把关，或把艾灸当作“万能疗法”，则易带来安全隐患与不必要的医疗风险。
对策——义堂中心卫生院表示，将在“三九”阶段开设灸疗相关服务，引导群众通过预约、评估后接受规范施灸，并公布具体时段：一九为2025年12月21日至12月29日，二九为2025年12月30日至2026年1月7日，三九为2026年1月8日至1月16日，并设置1月17日至1月25日为加强期。
灸疗地点位于该院急诊楼三楼灸疗室，咨询预约电话为13792977867（李主任）。
院方介绍，艾灸作为常见中医外治法，核心在于“温通”，可用于部分偏虚偏寒体质或冬季易加重人群的调理。
面向人群方面，院方提示，呼吸系统反复不适者（如慢性咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎等）、胃肠道怕冷或功能性不适者（如胃寒胃痛、腹泻、结肠炎等）、骨关节冷痛与劳损人群，以及体质虚弱、易感冒者，可在医生指导下评估是否适合“三九灸”。
同时强调，灸疗并非越多越好，应根据体质、症状、皮肤耐受情况合理选择穴位、时长与频次，并配合保暖、规律作息、清淡饮食与适度运动等综合措施，形成“治疗—生活方式—随访”的闭环管理。
前景——随着群众对中医药服务需求持续增长，基层医疗机构在规范化、标准化提供中医适宜技术方面仍有提升空间。
业内人士认为，未来应进一步完善适应证和禁忌证告知、风险评估、操作规范与随访评价，推动中医外治从“经验型服务”向“可评估、可追踪”的健康管理服务转变。
同时，加强健康科普，帮助群众建立科学养生观念，把“冬季调养”落到安全、适度、持续的行动上。
在现代化医疗快速发展的今天，三九灸等传统疗法的复兴不仅是对中医智慧的传承，更是对"预防为主"健康理念的践行。
随着人们对健康需求的多元化，如何让古老医术更好地服务现代生活，值得医疗工作者和社会各界深入思考。
临沂的经验表明，传统与现代并非对立，而是可以相互促进、共同发展的关系。