惊蛰这天，宁德这片大地，正慢慢地苏醒过来。春分已过，太姥山的石缝里，卷了一冬的蕨类植物正在雨中展开拳掌，霍童溪的水涨了一指高。福安白云山的石头缝里，晶莹的雨水正滋润着万物。屏南县玉洋村古道边，粉白的桃花已经悄悄绽放。东海边上的三都澳，一片忙碌景象，白基湾的新型塑胶渔排上，养殖户们正往网箱里投鱼苗。春回大地，柘荣的山野间，农户们忙着播种春种马铃薯。周宁的翠冠梨园里，清园的工作正紧锣密鼓地进行。宁德寿宁县西埔村的百姓们心里惦记着醒虫的习俗，现在的他们不再撒石灰，而是把衣柜角落扫得干干净净。 这个时节的福鼎茶园格外热闹，点头镇的茶农聚集在茶山上举行“惊蛰喊山”仪式。吕巧琴手里拿着相机，记录下这一幕幕动人的瞬间。屏南县文体旅局发布的图片里，烟雨濛濛的玉洋村桃花显得格外娇艳。 惊蛰这个节气其实有很深的历史渊源，古称“启蛰”，为了避讳汉景帝刘启的名字才改了称呼。宁德福鼎的茶农说这一场春雨是“催芽雨”，是春茶开始真正生长的信号。 古代人们认为是鹰变成了布谷鸟，所以有了“三候鹰化为鸠”的说法。屏南的古道边有一片芦苇丛，黄鹂鸟在那里开始练声。古田湖光山色正相宜，东湖湿地的芦苇丛中黄鹂鸟脆生生的叫声像青瓷相碰。 春天的第一声号令就是雷响。寿宁县文体旅局发布的图片里，寿宁西埔村的景象让人感受到春天的气息。福安茶园的人们在喊山仪式结束后便忙碌起来。 这个时节养生要注重清肺润燥和疏肝理气。大家在这时要顺应天时早睡早起，中午还可以小憩片刻来缓解春困。 寿宁县的百姓们在墙角床脚撒石灰、放樟脑丸来防止虫蚁蛇蝎入侵米缸和床铺。 福鼎嵛山岛的生态旅居美岛景象给人以宁静之感。 李民雄拍摄的蕉城区三都澳新型塑胶渔排养殖示范点展示了海上春耕的忙碌场面。 福鼎茶农们希望通过喊山仪式来唤醒春天、唤醒大山、唤醒茶园和茶叶生长。 清园、松土、施肥等工作在这时候必须要完成。 武夷山的人在惊蛰这天会吃梨来润肺止咳清热养阴。 这个时节意味着真正的春耕开始了。 惊蛰的核心就是一个字：醒。 整个宁德都在这一场春雨里缓缓睁开眼睛。 屏南县玉洋村古道边野桃树的枝头绽出第一朵粉白。 这个时节气温回升雨水增多万物开始萌动。 蛰伏只为沉淀新生自有光芒四季中国在这里汇聚成了一道独特的风景线。