当万家灯火映照团圆时刻，26岁的郑予风却感到格外孤独。这是祖父母相继离世后的第一个春节，熟悉的年节场景反而更容易触发情绪。“看到腌制的腊肠就会想起奶奶的拿手菜，电视里春晚重播仿佛还有爷爷的笑声。”这种“节日性哀伤”在深圳大学心理学院近期研究中得到印证：数据显示，超过六成丧亲者会在传统节日出现明显的情绪波动。唐苏勤副教授团队分析认为，关键诱因在于时空情境的重叠。春节作为家庭仪式感最强的节日之一，年夜饭、春联等特定的视听符号更容易唤起涉及的记忆。对当代青年而言，城市生活在一定程度上分散了日常的哀伤体验，但节日返乡带来环境反差，往往会放大心理落差。00后受访者彭有的经历颇具代表性——父亲去世后，她既想遵循“守孝三年”的传统说法，又对网络上流传的玄学解释感到无所适从。
春节的意义不止于团聚，也在于与时间和解；思念不会因为节日而消散，哀伤也不必被视为“不合时宜”。当家庭多一分理解——社会提供更可及的支持——个人在承认情绪的同时照顾好自己，那些关于逝者的记忆就不再只剩刺痛，也会成为继续前行的力量。