在荆州，有个年轻女孩叫刘三华。她出生刚三个月就被遗弃在福利院门口。院长刘德芬收留了她，教会她用脚吃饭、写字还有系鞋带。这个过程很艰辛，刘三华重复练习了上百上千次才掌握这些动作。脚趾夹筷子容易打滑，她就绑上皮筋练习；写字时脚踝发抖，她就用绳子固定脚掌。福利院的水泥地上总能看到她弓着身子用脚捡拾落叶。 从那时起，“脚就是手”这个信念深深烙印在刘三华心里。为了挑战自己的极限，她决定参加铁人三项比赛。自行车成为最大难关。普通运动员单手握把就能完成的转弯动作对刘三华来说非常困难。她需要整个上身压住特制车把，下巴控制方向，肩膀调整平衡。为了练习这个技能，她不仅摔伤过膝盖还给自己裹上纱布继续练习。第一次上路就摔得血肉模糊。 教练李丰强回忆说：“刘三华摔坏的自行车头盔摞起来有半人高。”不过刘三华并不气馁，继续努力坚持训练。2025年全国残运会上，她在游泳比赛中游完750米后紧接着就是自行车赛段。体力耗尽的时候她还要用脚掌夹住水壶喝水。最后到达终点时嘴唇发紫但她咬着毛巾完成了后续项目。 游泳本来是她强项之一，但是公开水域的浪涌让无臂者变得困难重重。失去双臂意味着没有办法像普通人那样用手划水推进身体前进全靠腰腹爆发力支撑着向前移动。“别人是用身体比赛”，裁判长评价道，“她是在用生命燃烧。”这次比赛的残酷让她明白了很多道理。 尽管生活充满艰辛和困难但刘三华没有放弃追逐梦想的脚步。2028年残奥会成为她下一个目标。训练日记里写着：“翅膀断了，就用脚奔跑；命运给的柠檬”。 所以你看那个疾驰而过的自行车上那个没有双臂的身影却有着坚韧无比的意志和精神力量在展示着生命最完整和伟大之处。