我朋友小曹在工地上连着咳了三天烧了三天，他觉得感冒扛一扛就过去了。结果有一天工友发现他呼吸都费劲了，插管都插不进去，这时候再送医院已经太晚了。医生一看他心肌蛋白飙升，又查出来前期有感冒病史，立马判断这是暴发性心肌炎。这个病虽然发病急，死亡率也高，尤其是对50岁以下的青壮年特别不友好。其实暴发性心肌炎就是病毒把心肌细胞给“攻陷”了，引发炎症。它的进展速度特别快，要是不赶紧治，超过75%的人会直接猝死。 这种病很喜欢藏在感冒后面跟着来。在感染病毒的人里头大概有5%会连累到心脏，大家都把前期的胸闷头晕当成普通感冒的后遗症。等到真的心慌得厉害才想起去看医生，往往就错过了抢救的黄金时间。大家平时要留个心眼，要是出现胸闷胸痛、头晕眼花、心跳乱跳或者稍微一动就喘不上气这四种情况中的任何一种，不管怎么得赶紧去医院做检查。 感冒期间千万别剧烈运动，很多人觉得出出汗就能好得快。其实感冒的时候免疫系统正忙着和病毒打仗呢，剧烈运动只会让身体消耗更大、心脏负担更重。病毒就趁这个机会侵入心肌，很容易引发急性心肌炎或者直接导致猝死。正确的做法是感冒期间就散散步就行，等到完全好了再慢慢恢复训练。 要想不得心肌炎可以试试这三个招数：多喝水多吃水果蔬菜补充维生素；保证充足的睡眠别熬夜让身体免疫力变差；老人孩子还有慢性病患者建议每年都打流感疫苗防止再次感染。感冒看着不起眼，可是心肌炎可能真的会要命。大家尤其是青壮年千万别大意了。早发现早治疗多休息才是最靠谱的保命方法。