董宇辉曾跟大家念叨过，心情舒畅的时候，家里头顺顺当当，工作做得也顺手，财运自然也就来了。可要是情绪一低落，身体总觉得不舒服，家里也是鸡飞狗跳的样子，钱更是难赚了。所以咱们得学会管着自己的脾气，给自己做个心理医生，出门前别带着怒气，办事时不带怨气，睡觉前也别带着烦恼，遇到急事得稳住性子。当自己清醒的时候就好好做事，心里发懵的时候就去翻翻书；一个人待着的时候多琢磨琢磨自己的心思；要是真的气上来了，赶紧把自己的情绪给压回去。千万别让日子败在了情绪上，这可是咱们这辈子非学不可的硬功夫。 古往今来的聪明人早就看透了情绪管理的重要性。孔子说过“君子不器”，意思是真正有本事的人不会被情绪牵着鼻子走。苏轼这人一辈子挺不顺当，老是被贬官，但他总能在难处的时候保持乐观豁达。他在黄州的时候日子过得很苦，却写下了《赤壁赋》这样的名篇，那种宠辱不惊的样子让后人都看呆了。正是因为他能把情绪这一关给守住了，才在逆境中干出了大事业，成了后人的榜样。 情绪就像是水面上的波纹，风平浪静的时候能照出天的美景；可要是风浪大了就会把船给掀翻。带着怒气出门就像提着颗炸弹随时会炸响，不但伤人还会惹来一堆麻烦。工作中要是跟同事急眼吵起来，可能连合作的关系都保不住；家里要是张嘴就带着怨气指责人，很容易就让亲情蒙上一层阴影。反过来看，要是能把怨气咽下肚子里去理解别人、包容别人的错误，很多疙瘩都能解开。 这让我想起了廉颇蔺相如的故事。蔺相如面对廉颇的找茬儿老是退让着不发作，最后把廉颇感动了俩人成了生死之交，一起帮着赵国发展下去。 烦恼这东西就跟灰尘一样得赶紧扫掉不及时处理就会越积越多。我们晚上睡不着觉的时候满脑子都是焦虑和担心；带着这些烦心事上床睡觉只会让第二天更累更没精神。聪明人懂得在睡前把烦心事都抛开让大脑歇一歇；他们会听听音乐或者冥想放松一下自己用饱满的精神迎接新的一天。 急性子的人容易在慌乱中出错；现在大家都想快点看到成果总是急急忙忙的结果往往适得其反欲速则不达。头脑清醒的时候咱们就按部就班地做事；心里发慌的时候就去翻翻书书里有智慧能给咱们指路；一个人待着的时候就好好反思一下自己过去走过的路从而更好地了解自己；真的气炸了的时候更要冷静下来深呼吸离开现场给自己一点时间等气消了再去想解决的办法。 只有控制住了情绪咱们才能掌控自己的命运就像一艘有舵的船在大海上乘风破浪而不是像没头苍蝇一样乱撞如果能这样用积极的心态面对生活用宽容的心拥抱世界我们就能在舞台上唱出自己的精彩人生实现内心的和谐让生命因为情绪的管理而绽放光彩。