说起来还真有点儿惊人，东契奇这段时间爆瘦了几十斤，整个人看着都变样了。美国媒体最近曝光了一组对比图，就特刺激。头一张是2025年2月他刚进湖人队那会儿，那时候他正准备去打新东家的第一场球，脸上写满了新鲜感和斗志。过了一个月，也就是2025年3月湖人队打鹈鹕队的时候，他在场上奔跑的样子就已经有了很大变化。前两天他刚打了场球，变化更是肉眼可见。 尤其是最近他打高尔夫球的那张照片，真是太让人羡慕了。你看那线条多流畅啊，比例也近乎完美，绝对是原图没经过PS的。这也不怪有人会怀疑，这也瘦得太离谱了吧。 其实吧，东契奇瘦下来的速度快也正常。去年夏天他就铁了心要减肥了。等到湖人队季后赛首轮被淘汰后，5月初他就找了经纪人开始定计划。从6月份开始，他就不吃东西了，还停赛休息专门练身材。到了7月他跑去克罗地亚一天练两回，汗流浃背也没停下。 8月的时候他的好身材就上了《男性健康》杂志封面了。等到月底他又代表斯洛文尼亚国家队去打欧锦赛，用行动证明了自己的努力没白费。一个夏天下来减了约14公斤。 不过呢，前NBA球员阿里纳斯就猜他肯定吃了药才这么瘦的。面对这种质疑啊，东契奇直接否认了。他说自己是纯靠科学饮食加刻苦训练来的。他找了营养师定了个无麸质低糖的食谱来控制炎症。每天的蛋白质摄入都不能低于250克，碳水化合物根据训练需要调整。 核心就是那个16:8的间歇性断食法：晚上8点半开始到中午不吃饭。每天早上空腹练90分钟晨练，再加上一天两练的高强度运动。这毅力真让人佩服。 现在的东契奇看起来线条分明多了。他自己也说现在的身体状态到了新高度：“感觉像回到了好几年前的巅峰期，不管是睡觉质量还是精力都比以前好多了。”