杭州张女士最近碰到个大麻烦，自己明明吃得不多，体重却像坐了火箭似的往上蹿，怎么都找不到原因。有天晚上，家人看了家里的监控，惊讶地发现她半夜会起来吃东西。张女士自己对此却一无所知。她赶紧把这件怪事告诉了浙江医院精神卫生科的吴万振副主任医师。医生看完监控后直摇头，说张女士不光会把麦片撒在面包上吃，还会热牛奶，甚至有一次还穿着睡衣下楼买水果，把卖水果的店主吓得不轻。原来这一年多来，张女士每天晚上都会不自觉地起来吃东西，可她自己对这些事情压根没有印象。吴主任解释说，这种现象在医学上叫“睡吃症”，属于异态睡眠的一种。大脑虽然睡着了，但肢体还在动。这种病挺常见的，发病率在4%左右，年轻女性更容易得。很多人觉得这病没啥大不了的，顶多就是多吃了两口东西。其实这风险可不小。患者在无意识状态下操作刀具或者炉灶很容易受伤，要是出门购物那就更危险了。预防这种病主要得查遗传因素和药物影响。另外生活压力大、情绪不好也容易诱发它。医生建议大家平时要保持好心情，晚上睡得踏实点。如果真的中招了可以试着把门锁上出门增加点难度。因为处于这个状态的人只能做简单动作复杂的就搞不定了。