大家听我说，荆州这边今天给大家发布了个黄色预警，正式启动了Ⅲ级应急响应。就是有消息说，未来三天咱们荆州受北方污染的影响比较大，污染物积累起来，风险可能会更高。根据荆州的重污染天气应急预案，这个决定是在3月21日9点发布的，从11点开始正式启动Ⅲ级应急响应。 说到这里，大家可能好奇什么是重污染天气？其实就是指空气质量指数（AQI）超过200，这种现象意味着咱们的空气质量到了重度甚至更差的地步。根据环境空气质量指数的规定，AQI在201到300之间算是重度污染，超过300就是严重污染了。这种问题主要是因为工业排放、机动车尾气、燃煤取暖、扬尘还有秸秆焚烧这些活动把污染物排出来了，加上天气不好没办法散开才搞成的。秋冬季节温度低大气稳定更容易出现这种情况。 这时候细颗粒物PM2.5就是最主要的污染源。这些微小的颗粒能直接进到我们的身体里面去堆积在肺泡里甚至进入血液里，对健康危害很大。所以咱们要特别注意保护自己的身体。 为什么一定要启动应急响应呢？有三个原因： 第一是为了保护大家的健康。重污染天气PM2.5浓度很高的时候通常都能超过150微克/立方米，这些颗粒上面带着很多有害物质能导致中毒或者心脏病这些问题。 第二是法律要求。中华人民共和国大气污染防治法规定了各级政府必须要有应急预案和措施来应对这种情况。 第三是改善空气质量的有效手段。数据显示在2018年全国重污染天数同比下降了12.6%，就是因为采取了应急减排措施。 这次预警和应急响应分三个等级： 第一是强制性措施，比如让一些工业企业停产或者限产、限制高排放车辆上路、停止施工扬尘这些。 第二是建议性措施，鼓励大家绿色出行、单位弹性工作。 第三是健康防护建议大家少出门多待在屋里。 咱们自己该怎么应对呢？ 健康防护方面出门要戴符合GB标准的口罩；减少户外活动；不要早晚开窗通风；吃点清淡有营养的东西多喝水。 减排贡献方面尽量坐公共交通工具或者电动车；别开高排放车辆；少用涂料油漆这些东西；关掉不用的办公设备电源。 最后说一下这次重污染天气应对机制在不断完善，特别是在精准防控上做得更好了一些工业企业如果环保做得好还能自主减排一些；还加强了区域联动合作来共同应对问题。 希望大家一起努力守护好咱们的蓝天！记者是荆文静；信息部分来自湖北生态环境；责编是王璇；编审是王媛；监制是江敏；出品单位是荆州市融媒体中心。