前几天，武汉脑科医院和长江航运总医院接了个特别让人头痛的病人。33岁的汪先生从十年前开始头痛，以前还能忍一忍，现在每天都疼得受不了，晚上疼得睡不着觉。医生给他做了一系列检查，排除了脑子里长东西这些毛病，最后确诊他得了慢性偏头痛，还得加上药物过度使用性头痛这个毛病。 回想起来，汪先生刚得病的时候是每个月发一次，疼得厉害的时候吃点常规的止痛药就管用了。可后来发作得越来越频繁，他自己也没去医院看，反而自己给自己多加了几种药吃。结果就是头痛的性质变了样，变得一天到晚都疼得厉害。神经内科一病区的黄婧医生说，他一开始是那种发作性偏头痛，受情绪、环境还有睡觉这些因素影响就会犯病。 黄婧医生指出一个关键问题：急性止痛药吃多了会让脑子管疼痛的系统变敏感。这样一来人体就能感受到一点点刺激就觉得疼了；而且要是血药浓度不稳定的时候，更容易出现反跳性头痛。这个时候病人就会觉得还得再吃药或者把吃药的时间间隔缩短一点。这么一来二去就变成了停不了药的状态。 雷明主任带着团队给汪先生制定了一套方案：第一步就是慢慢把止痛药的量给降下来。要是突然停药可能会有戒断症状；第二步就是给点预防性的药吃；第三步就是让病人记个健康日记，看看什么情况下会头疼、什么时候加重了、吃了什么药有反应没。这日记能帮着医生以后长期管理病情。 除了吃药这种办法之外，医生还强调要早睡早起、别给自己太大压力、多去运动运动。经过这么一周的系统治疗之后，汪先生的头疼现在已经好多了。 这事儿说明大家对头疼怎么治其实有很多误解。好多人把止痛药当成救命稻草一样乱用它里头的风险其实挺大的。雷明主任提醒大家：急性止痛药一个月最好别超过十天吃；要是头疼的次数一个月超过两次还影响生活质量的话最好去专科看看需不需要开始预防治疗了。 而且啊要是头疼突然变得很厉害或者伴随发烧、手脚发麻这些症状的时候一定要赶紧去医院看看排除严重的毛病才行。 头疼这事儿啊得科学指导加自律才行。从这个例子就能看出来盲目靠止痛药绝对治不好病还会让病变得更重病程拖得更长。 医疗机构得给大家多讲讲道理把那些像记健康日记、阶梯治疗这样的规范做法给普及出去；患者自己呢也得有点常识不能瞎吃药得在医生的指导下把药和生活习惯一起调理好打破那种越吃越疼的怪圈才行。