别让肥胖成为你家主子的健康威胁。在这儿想告诉你，猫狗发胖其实都是被宠主惯出来的。拿美国做个例子，超过一半的猫狗都被肥胖问题困扰。其实，真正导致它们发胖的不是懒惰，而是主人日常生活中的一些小习惯。这些看似无害的动作，却可能悄悄减少了宠物的寿命。下面给大家梳理下美国宠物肥胖预防协会（APOP）的数据，2017年全美就有60%的猫和56%的狗体重超标。中国虽没有公布全国数据，但一线城市宠物医院检查报告显示，肥胖比例已经接近40%，而且这个数字还在不断上升。 之所以说这个问题不容忽视，是因为很多主人容易踩中这几个“肥胖陷阱”：24小时自助餐、迷信包装指南、高碳水加工粮还有零食无度。第一类陷阱是全天随便吃。把猫粮放在客厅，让宠物随取随吃看起来方便了主人，但把猫变成了垃圾桶。野猫要为了找食物四处奔波，而家猫连碗都不用动，唯一的运动就是冲向食物。第二类陷阱是迷信包装指南，包装袋上的“喂到饱”其实很不科学。拿人做比喻，一个20岁壮汉和一个50岁阿姨都喝八杯水显然是不对的。宠物也是如此，卡路里超标就直接长肉了。第三类陷阱是高碳水加工粮。标签上的土豆、红薯还有豌豆淀粉进入体内都会转化成葡萄糖。猫是纯肉食动物，长期吃高碳水饮食会导致血糖波动剧烈，胰岛素抵抗也就随之而来，脂肪也就层层堆起来了。第四类陷阱是零食无度。一块冻干或者一粒牛肉粒看似无害，但一天三顿零食就等于直接超标了。把零食当作奖励没错，但很多人把奖励做成了日常习惯，于是肥胖也就成了日常。 为了避免这种情况发生，给大家一些建议：把24小时自由喂食换成一日两餐；根据宠物年龄、体重还有活动量计算卡路里消耗；给宠物提供低脂低碳水食物；把零食占比控制在10%以内且必须选择高质量的食材；最后一点就是让宠物动起来而不是只吃饭。 具体来说就是：把日粮分成2到3份藏起来或者用自动喂食球让猫自己去“寻宝”，这样可以增加运动量减少摄入；计算好理想体重和每日所需卡路里数量再倒粮；选择低碳水食材并且保证主食是肉和内脏等；零食选择无糖无添加剂的新鲜生肉或者酸奶等；最后记得运动和饮食双管齐下才能真正燃烧脂肪。 对于已经超重的宠物可以先从游泳开始锻炼低冲击力不伤关节；每天保证20分钟以上有氧运动比如追激光或者猫隧道对猫来说就足够了；对于狗来说至少需要60分钟散步和互动玩具才能满足需求。 最后提醒大家注意：低碳水不等于无碳水但一定要少；标签上避开玉米小麦大米木薯豌豆等高升糖谷物；选择少量低碳水蔬菜南瓜青豆等作为补充；控制碳水含量在10%以内既满足口感又避免脂肪堆积；生骨肉或定制鲜粮也是不错的选择之一；记住零食只是偶尔锦上添花而不是主食替代品哦！